Малоподвижный образ жизни способствует скоплению статического напряжения в мышцах спины, а это грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить кровообращение и благоприятно воздействовать на нервную систему. В начале специалист снимает напряжение с мышц спины, чтобы "проложить" дорогу к лежащей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И на данном этапе он подключает целенаправленные приёмы, как надавливания, "пиления" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, грудного отдела и до затылка. По окончании все воздействия нацелены на успокаивание мышц.